Diario de John10251, 25 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2016
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2016:
1747 kcal Grasa: 73,16g | Prot: 91,20g | Carbh: 185,62g.   Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Chunky Jazzy Jambalaya. Cena: Kroger Tilapia Fillets, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Acorn Winter Squash, Great Value Italian Cut Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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