Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2016
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 60,42g | Carbh: 154,88g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Grafschafter Unsere Besten Roggen. Almuerzo: Gemüsereis, Iglo Fischstäbchen, Pink Lady Äpfel. Cena: Bofrost Griechischer Bauernsalat. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Sesamstangen, Kaffee mit Milch. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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