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Puh...hab schon gedacht, dass würde heute mehr werden.
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 47,62g | Prot: 56,87g | Carbh: 149,06g.
Desayuno: Gut & Günstig Toastkäse, American Erdnusscreme Crunchy, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Cena: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kürbiscremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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