Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2324 kcal
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Grasa: 136,42g | Prot: 103,54g | Carbh: 201,31g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Agrosuper Salmón Filete, Ensalada de Frutas, Palta, Belmont Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Alcachofas Cocidas (Frescas), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Maní, Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar. Pasa Bocas / Otros: Theodor Krumm Galletas de Mazapán con Almendras y Chocolate Amargo, Té (Infusión), Maní. más...
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2726 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Baño - 39 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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