Diario de br_e_co, 03 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2016
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2016:
1572 kcal Grasa: 79,49g | Prot: 82,39g | Carbh: 129,23g.   Desayuno: Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Reese's Peanut Butter Cup, Gala Apples, Turkey Breast Meat. Cena: Piada Parmesan Reggiano, Piada Chicken, Piada Angel Hair Pasta, Piada Creamy Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Taylor Farms Celery Sticks, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. más...
2362 kcal Ejercicio: Descansando - 20 minutos, Sentado - 17 horas, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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