Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2016
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 79,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2574 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 135,60g | Carbh: 375,71g.
Desayuno: Ponnath Schinkenbraten, Rote Paprika, Gut Langenhof Feines in Aspik, Gut Langenhof Feines in Aspik, Aldi Räucherlachs, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Rote Paprika, Gut & Günstig Milch, Der Beck Salzstange. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, RUF Vanillepuddingpulver, Back Family Backpulver, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Ei. Cena: Orangen, Apfel, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|