|
1 por semana si es que se puede !!!
|
126,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 85,78g | Carbh: 230,81g.
Desayuno: Queque, Lider Dobladitas, Jamón de Pavo, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Lider Dobladitas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Pap Bebida, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Palta, Ideal Pan Blanco. más...
|
|
3233 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de altocolor
|