Diario de Jazzue, 07 nov. 16

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:D Nach dem zügelosen Wochenende hätte ich eigentlich mehr erwartet. Hervorragend!

100,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 15,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2016:

1473 kcal

Grasa: 55,38g | Prot: 162,43g | Carbh: 187,84g. Desayuno: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Bresso Bresso mit Meersalz, Bauernbrot. Almuerzo: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Cena: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Brezel. Pasa Bocas / Otros: Aldi Tizio Latte Cappuccino, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Möhren. más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Sieht ja aus wie bei mir....Wir schaffen das 😉

07 nov. 16 por el miembro: birgit.p.

Komm, bis zum Nikolausi bringen wir deinen UHU sicher in die Voliere.

07 nov. 16 por el miembro: näschen87


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