Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2330 kcal
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Grasa: 95,80g | Prot: 60,42g | Carbh: 225,75g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Naranjas, Mollendo Churrascos Wagyu Beef, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Betarraga, Zanahoria, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja, Millantú Surtido Cóctel, Muffin Plátano Multigrano Carlos. Pasa Bocas / Otros: Mote con Huesillo, Arcor Bon o Bon. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Compras - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 2 minutos, Baño - 45 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 6 minutos, Ducharse - 26 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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