|
a tres semanas de dar a luz, no creo lograr la meta pero si subi saludables 9 kilos.
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 28,23g | Prot: 66,16g | Carbh: 224,19g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Naranjas. Almuerzo: Lider Choclo en Granos, Sopraval Carne Picada de Tuto de Pavo, Tomates, Palta, Vivo Pasta Rigati Bicolor. Cena: PF Pechuga de Pavo Ahumada Pf Balance, Colun Quesillo Light, Tomates, Mestemacher Pan de Centeno Alto en Fibra. Pasa Bocas / Otros: Sayon Galletas Zoologico, Soprole Yoghurt 1+1, Té Supremo Té con Sabor Canela, Peras. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
único periodo en el cual las mujeres tienen más fácil perder grasa es cuando están embarazadas y/o durante la lactancia. Durante ese periodo de tiempo en sus vidas, cualquier adaptación de cara a almacenar y/o movilizar grasa funciona al revés. La grasa del tren inferior se vuelve fácil de movilizar con el fin de proveer energía para dar el pecho a su bebé. Las calorías son movilizadas de las caderas y muslos, aunque, por alguna extraña razón, los tríceps ganan grasa.
14 nov. 16 por el miembro: samael1234
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nikolpc
|