Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 80,1 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2893 kcal
|
Grasa: 64,26g | Prot: 132,22g | Carbh: 453,36g.
Desayuno: Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Leberkäse, Chicoree, Gekochter Kürbis, Ener Bio Chia-Samen, Chiquita Banane. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Möhren, Hofmaier Kochhinterschinken, Banane, Apfel. Cena: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi, Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Chiquita Banane, Banane, Bananen, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|