Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2178 kcal
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Grasa: 97,60g | Prot: 89,02g | Carbh: 254,93g.
Desayuno: Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque, Plátano. Almuerzo: San Francisco Limon Sherbet, Plátano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Champiñones, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Agrosuper Salmón Filete. Cena: Heidi Grand'or Dark Chocolate & Hazelnuts, Mote con Huesillo, Nature Valley Protein Chewy Bar. Pasa Bocas / Otros: Maní. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 25 minutos, Baño - 50 minutos, Permanecer de Pie - 39 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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