|
Boah...bei dem was ich an diesem Wochenende alles gegegessen und vor allem getrunken habe, sind 300 Gramm mehr echt zu verkraften. ;)
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2342 kcal
|
Grasa: 59,82g | Prot: 67,90g | Carbh: 337,50g.
Desayuno: Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Cena: Senfsoße, Bofrost Backfisch, Ja! Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Estrella Damm, Sun Snacks Knabberbox, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|