Diario de John10251, 13 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2016
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2016:
1467 kcal Grasa: 78,72g | Prot: 55,33g | Carbh: 133,32g.   Desayuno: Arnold Extra Grainy Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, McDonald's Hash Brown. Almuerzo: McDonald's Sugar Packet, Bob Evans Lettuce, Tomato and Pickle, Arby's Classic Roast Beef, Arby's Potato Cakes (2). Pasa Bocas / Otros: Beanitos Black Bean Chips, Publix Pimento Cheese Spread, Nestle Chocolate Chip Cookie. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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