Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2016
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 77,75g | Prot: 74,37g | Carbh: 249,08g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Talliani Corbatitas, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Plátano, Manzana. Cena: Gottena Schoko Tatzen, Quaker Avena Instantánea, Yogur Natural (Leche Entera), Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Compras - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Baño - 35 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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