Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2016
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 125,31g | Prot: 63,94g | Carbh: 252,74g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Plátano, Manzana, Mandarinas, La Crianza Hamburguesa Light, Patatas Cocidas, Tomates, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Millantú Surtido Cóctel, Mote con Huesillo, Gottena Schoko Tatzen. Pasa Bocas / Otros: Villars Dark & Hazelnuts. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Baño - 52 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|