Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2016
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 14,98g | Prot: 71,71g | Carbh: 177,79g.
Desayuno: Nestlé Cereal Multi Cheerios, Svelty Leche Descremada en Polvo, Té Verde. Almuerzo: Piña, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Zanahoria, Huevo Cocido, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga. Cena: Wasil Porotos Negros, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50), Camarones, Minuto Verde Choclo Grano, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Miel, Canela. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ms.danielaa
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