Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2016
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3766 kcal
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Grasa: 122,13g | Prot: 252,21g | Carbh: 237,36g.
Desayuno: Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), McKay Kuky Clásica, Café, Soprole Leche Semidescremada, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Evercrisp Maní Salado, Pepino (Pelado), Carne de Conejo. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Completo Italiano, Cerveza, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Evercrisp Maní Salado, Queso Crema, Pan Integral, Huevo Duro. más...
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3948 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flayfunk
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