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Jazzue
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21 nov. 16
Diario de Jazzue, 21 nov. 16
Perfil de Jazzue
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Es geht endlich wieder voran. :)
98,8 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
13,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2016:
1720 kcal
Grasa: 23,51g | Prot: 55,69g | Carbh: 314,04g.
Desayuno:
Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Alpenmark Kräuterrolle, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Bauernbrot.
Cena:
Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Süß-Sauer.
Pasa Bocas / Otros:
Ja! Feine Salzstangen (25g), Plätzchen, Clementinen, Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Montags Motivation für dich! ☺️
21 nov. 16 por el miembro:
Fagmich
Hah! So siehts aus! Und da ich Montags immer meinen kurzen Arbeitstag habe, könnte die Laune gerade nicht besser sein. :)
21 nov. 16 por el miembro:
Jazzue
Wow, toll! Da ist ja die 8 vor dem Komma, juhu! :)
21 nov. 16 por el miembro:
LillyMunster82
Sehr schön! 👍🌞
21 nov. 16 por el miembro:
Viviace
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