Diario de SherryeB, 21 nov. 16

Knew I went over yesterday and it showed up today.
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2016:
1541 kcal Grasa: 45,07g | Prot: 58,07g | Carbh: 173,15g.   Desayuno: Apples, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Jif Creamy Peanut Butter, Grapes, 2% Fat Milk, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer. Almuerzo: Keebler Pita Crackers, Avocados. Cena: Merlot Wine, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Kroger Turkey Smoked Sausage, Great Value Black Eyed Peas. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Merlot Wine. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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