Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 74,08g | Prot: 178,68g | Carbh: 92,53g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries, Selz Galletas de Arroz. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Tilapia (Pez), Tilapia (Pez). Pasa Bocas / Otros: Maní, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pan Integral, Huevo Cocido, Clara de Huevo. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara19915
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