Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2016
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 91,34g | Prot: 67,37g | Carbh: 322,46g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Almuerzo: Manzana, Peras, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Riendas. Cena: Ensalada de Frutas, Master Rice Thins Sweet Chilli, Gottena Schoko Tatzen. Pasa Bocas / Otros: Inka Crops Seeds & Nuts Mix Andino. más...
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2563 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Baño - 27 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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