Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2016
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 80,74g | Prot: 99,79g | Carbh: 270,34g.
Desayuno: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Quaker Avena Instantánea, Yogur Natural (Leche Entera), Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Cebollas, Tomates, Ensalada de Frutas, Lasaña de Carne y Espinacas. Cena: Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Villars Dark Chocolate And Coffee Crisps. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Baño - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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