Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2016
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 107,94g | Prot: 77,82g | Carbh: 215,80g.
Desayuno: Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Lasaña de Carne y Espinacas. Cena: Muffin Plátano Multigrano Carlos, Maní. Pasa Bocas / Otros: Villars Dark Chocolate And Coffee Crisps. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Baño - 40 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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