Diario de br_e_co, 28 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2016:
1784 kcal Grasa: 77,50g | Prot: 70,57g | Carbh: 214,96g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Persian Cucumber, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink, Kroger Honeycrisp Apple, Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams. Cena: Marie Callender's Cheesy Chicken & Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
1834 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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