Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2016
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 116,41g | Carbh: 212,74g.
Desayuno: Andina Jugo de Durazno Light. Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido, Minuto Verde Arvejas, Cilantro, Porotos Verdes, Vital Agua Mineral sin Gas, Tomates, Cebollin, Maíz. Cena: Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Pescado al Horno o Hervido, Porotos Verdes, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas, Nestlé Yoghurt Batido Semidescremado, Jumbo Pan Hallulla, PF Mortadela Jamonada, Frutillas, Plátano, Bilz Bilz Zero, Porotos Verdes, Tomates, Asiento. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ttn molina
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