Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2016
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 120,40g | Prot: 63,21g | Carbh: 332,43g.
Desayuno: Master Rice Thins Sweet Chilli, Piña, Maní, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Plátano, La Crianza Hamburguesa Light, Patatas Cocidas, Betarraga, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas Cocidas (Frescas), Zumo de Limón. Cena: Inka Crops Seeds & Nuts Mix Andino, Villars Dark & Hazelnuts, Palta, Master Rice Thins Sweet Chilli, Piña, Melón Tuna. Pasa Bocas / Otros: Meiji Yanyan, Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 18 minutos, Sentado - 1 hora y 4 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 5 horas y 46 minutos, Baño - 29 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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