Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2016
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1413 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 42,00g | Carbh: 266,96g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Mangos, Café Instantáneo, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Chicha Morada, Don Juan Salsa Tártara, Sánduche de Pollo. Cena: Palta, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Union Pan Integral, Watt's Mermelada sin Azúcar, Café Instantáneo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dela Núñez
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