Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2806 kcal
|
Grasa: 121,79g | Prot: 100,83g | Carbh: 310,46g.
Desayuno: Maní, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Sandía, Patatas Cocidas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Zanahoria, Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Agrosuper Salmón Filete. Cena: Pizza de Carne y Verduras, Aceitunas Verdes, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Evercrisp Ramitas, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Té (Infusión), Cerveza, Piña Colada. Pasa Bocas / Otros: Alimentos Vida Saludables Be Cookies Galleta de Avena Chips de Chocolate y Naranja. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Baño - 24 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|