Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2016
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1799 kcal
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Grasa: 35,99g | Prot: 97,89g | Carbh: 271,95g.
Desayuno: Fuchs Pan Centeno Natural, Manzana, Huevo Revuelto, Té sin Azúcar. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Zanahoria, Piña, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Peras, Kefir, Vivo Muesli 5 Cereales, Colun Leche Descremada. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de iselina18
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