|
Passt scho
|
97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 82,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2452 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 113,08g | Carbh: 355,77g.
Desayuno: Ponnath Delikatess Putenschinken, Ponnath Delikatess Putenschinken, REWE Bäcker Brötchen, Fürstenkrone Lyoner Salat, Leichter Genuss Eiersalat, Leichter Genuss Eiersalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Chiquita Banane, Chiquita Banane, Griesinger Nusszopf. Cena: Pellkartoffeln, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Ponnath Schinkenbraten. más...
|
|
3663 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Lass´den Hasen nicht entwischen! ;)
12 dic. 16 por el miembro: Schalkerin1904
|
Er hat mich schon...ich hasse Fix-Hühnerbrühe und Wassereinlagerung... gut gemacht, Batumi🐇 ! 🌞
12 dic. 16 por el miembro: Viviace
|
Fixes Bürschchen und hört auf´s Wort ;D
12 dic. 16 por el miembro: Schalkerin1904
|
Batumi, Dir meinen herzlichen Glückwunsch zum Hochzeitstag !
12 dic. 16 por el miembro: Reisefigur
|
Oh Hochzeitstag? Herzlichen Glückwunsch an euch 😀
12 dic. 16 por el miembro: Josie27072010
|
Auf viele weitere und hoffentlich glückliche Jahre.😆🎂🐋
12 dic. 16 por el miembro: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|