Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2016
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2007 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 90,27g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Super Pollo Pechuga Asada, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Andina Jugo de Durazno Light. Almuerzo: CCU Crush Light, San Jose Choritos al Natural, Huevo, Harina Blanca, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Cilantro, Cebollin, Tomates, Palta Hass. Cena: Agua del Grifo, Super Pollo Pechuga Asada, Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Palta Hass. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Abdominales - 1 hora, Pesas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ttn molina
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