Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2016
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 87,20g | Prot: 66,08g | Carbh: 234,67g.
Desayuno: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Talliani Spaghetti, Tomates, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, La Crianza Hamburguesa Light, Kale, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Sandía. Cena: Heidi Milk Chocolate & Hazelnuts, Great Value Mantequilla de Mani, Sandía, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Palta, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Compras - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 29 minutos, Baño - 17 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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