Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2016
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 54,96g | Prot: 57,05g | Carbh: 278,46g.
Desayuno: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Piña, Guindas Rojas Ácidas, Sandía. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Salsa Teriyaki, Hosomaki, Sushi Tempura, Sushi Palta. Cena: Piña, la Fête Perú Bitter 64% Cacao, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera). más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Compras - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos, Ducharse - 27 minutos, Baño - 13 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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