Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2016
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 63,46g | Prot: 56,01g | Carbh: 162,64g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Piña Colada, Cerveza Normal, Vino Merlot, Palta, JB Mayonesa, JB Ketchup, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Hamburguesa Casera. Cena: Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Yogur Natural (Leche Entera). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate 60% Cacao, Evercrisp Mom's Papas Fritas Caseras. más...
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2642 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Baño - 30 minutos, Planchado - 12 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 6 minutos, Sentado - 6 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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