Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 116,06g | Prot: 118,54g | Carbh: 191,14g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Almuerzo: Fruna Helado Mustang, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. Cena: De La Rosa Maní Japonés, Tomates, Hecho en Casa Humita. Pasa Bocas / Otros: Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Ducharse - 18 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 2 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Sentado - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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