Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2692 kcal
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Grasa: 52,30g | Prot: 132,01g | Carbh: 429,21g.
Desayuno: Til Vienesas, Lentejas Cocidas (con Sal), Arroz Blanco. Almuerzo: Plátano, Arándanos, Quaker Avena Instantánea. Cena: Plátano, Hellmann's Ketchup, Cebollas, Huevo (Entero), Hígado de Ternera, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Ketchup, Arroz Blanco, Til Vienesas. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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