Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2016
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 114,20g | Prot: 91,54g | Carbh: 262,46g.
Desayuno: Maní, Plátano, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Almuerzo: Marco Polo Paprika, Nachos con Queso, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Repollo Verde, Repollo Morado, Palta, Agrosano Berros Hidroponicos, Rúcula, Cebollas Rojas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Salsa Teriyaki, Pollo (Apanado y Frito), Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Limonada. Cena: Melón Tuna. Pasa Bocas / Otros: Kelsen Group Galletas Danesas, Cerezas Dulces, Damasco, Durazno. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Baño - 21 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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