Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2017
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 115,71g | Prot: 70,02g | Carbh: 291,07g.
Desayuno: Almendras, Maní, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nutrigen Actibrain B-Complex, Pistachos. Almuerzo: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Gelato's Helado Artesanal Vainilla Almendra, Ensalada de Frutas, Cebollas Rojas, Champiñones Cocidos, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Minuto Verde Choclo Grano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Super Cerdo Costillitas Ribs Barbecue. Cena: Piña, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Durazno, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Griesson Duos Keks Vanilla. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 25 minutos, Baño - 45 minutos, Lavado de Ropa - 4 horas y 18 minutos, Permanecer de Pie - 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 9 horas y 49 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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