Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 86,68g | Carbh: 278,61g.
Desayuno: Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Manzana, Tomates, Arroz Blanco, Cebollas Rojas, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Aceitunas Verdes, Agrosuper Salmón Filete. Cena: Pistachos, Griesson Duos Keks Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Pasa Bocas / Otros: Talliani Spaghetti, Naranjas. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lavar Platos - 18 minutos, Ducharse - 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Baño - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 20 minutos, Abdominales - 18 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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