Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2017
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 157,40g | Carbh: 164,53g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Almuerzo: Twister Fries, Gekochtes Ei. Cena: Trattoria Alfredo Baguette Champignon. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Beck's Bier (330ml), Toffifee Toffifee. más...
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2672 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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