Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 89,69g | Prot: 112,92g | Carbh: 276,74g.
Desayuno: Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Piña, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pizza de Carne de Masa Delgada, Ensalada de Frutas, Pizza de Carne y Verduras (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Griesson Duos Keks Vanilla. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 19 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 6 minutos, Baño - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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