Diario de Jazzue, 12 ene. 17

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Zwischenziel erreicht! :) Bin jetzt am überlegen wo mein nächstes liegt. 85 oder 80?!

95 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:

1168 kcal

Grasa: 36,81g | Prot: 30,20g | Carbh: 165,71g. Desayuno: Aldi Gouda Jung in Scheiben, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Alnatura Thai Kokos Curry, Reis (Gekocht). Cena: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Haribo Mega-Roulette, Giotto Giotto, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Kaffee mit Milch. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana