Diario de beatifulthink, 12 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2017:
480 kcal Grasa: 15,91g | Prot: 31,61g | Carbh: 54,43g.   Desayuno: Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia, Colun Leche Descremada Sin Lactosa. Almuerzo: Bollos, Huevo Duro, San Jorge Salchichas Receta Tradicional, Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light, Uva, Cerezas Dulces, Café. más...
2346 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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