Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2017
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 81,17g | Prot: 53,27g | Carbh: 331,95g.
Desayuno: Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Porotos Verdes, Betarraga, Tomates, Durazno, Porotos con Mazamorra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Pepperidge Farm Nantucket Dark Chocolate, Master Rice Thins Sweet Chilli, Palta. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Piña, Plátano, Bruschette Maretti Italian Style Bites Tomato, Olive & Oregano. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Lavar Platos - 18 minutos, Sentado - 1 hora y 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 7 horas y 36 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 57 minutos, Baño - 36 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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