Diario de Jazzue, 15 ene. 17

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Mal hin und mal her...ich kenn es ja. :D

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:

1166 kcal

Grasa: 44,69g | Prot: 47,83g | Carbh: 139,86g. Desayuno: Lätta Margarine, Weißbrot. Almuerzo: Gut Langenhof Geflügel Jagdwurst. Cena: Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Milchkaffee. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Hauptsache ist doch, dass es insgesamt abwärts geht. Bleib dran!

15 ene. 17 por el miembro: samacr

Das habe ich eh vor. ;)

15 ene. 17 por el miembro: Jazzue

Das kenne ich zurzeit von mir auch extrem aber bei mir geht's zurzeit iwie auch nicht runter.. Ich darf einfach nicht solchen süßkram essen :/ und ab nächster Woche heißt es wieder für die Klausuren lernen und da geht's auf jeden Fall wieder ein paar kg hoch :/

15 ene. 17 por el miembro: geisterhund

Mach dir nicht zu viel Druck. Das wird schon wieder. ;)

15 ene. 17 por el miembro: Jazzue

mach dir nix draus 😉 das kennen wir alle Hauptsache die Tendenz stimmt ☺

15 ene. 17 por el miembro: Kathleen0871

Momentan scheint hier so gut wie jede/r riesige Schwankungen zu haben. Ich glaub mich zu erinnern, dass das letztes Jahr im Winter nicht so extrem war. Vielleicht gibt's da 'ne Bauernregel: "Schwanken die Temperaturen, schwankt das Gewicht."

15 ene. 17 por el miembro: triggerfish


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