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Happy MLK Day!!!
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2047 kcal
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Grasa: 100,84g | Prot: 109,54g | Carbh: 182,54g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Quaker Simply Granola, Blueberries, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Beef or Meat Gravy, Baked or Fried Breaded or Floured Beef Steak, Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Cooked Green Peas. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Philadelphia Original Cream Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Peanut Butter. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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 Comentarios
16 ene. 17 por el miembro: XshapeshiftX
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Good green arrow there, John! I wish MLK was still around. He was a most admirable man.
16 ene. 17 por el miembro: warrenwinter
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Nice John...on the blueline again!!
16 ene. 17 por el miembro: Steven Lloyd
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Peso Histórico de John10251
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