Diario de Max herrera, 17 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2017
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2017:
750 kcal Grasa: 25,18g | Prot: 48,23g | Carbh: 83,45g.   Desayuno: Lipton Té Verde, Loncoleche Leche Light Frutilla, Colun Yoghurt Light Tránsito Frutilla Kiwi. Almuerzo: Minuto Verde Cebolla Picada, Zapallo Italiano Relleno, Tomates, Durazno. más...
3079 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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