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Ojalá que baje aunque sea 5 kilos hasta el 15 de febrero😋
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 61,96g | Carbh: 89,45g.
Desayuno: Palta Hass, Pan de Centeno Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Durazno, Lider Choritos al Agua, Huevo Duro, Dole Lechuga Escarola. Cena: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Tomates, Fuchs Pan Pita Multigrano, Café con Leche Descremada. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Zumba - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xinita1
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