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Es gibt wirklich Tage, da freut man sich, dass man “nur“ ein paar Gramm zugenommen hat. Ich war gestern so dermaßen drüber, dass ich mit dem Schlimmsten gerechnet hab.
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 66,55g | Prot: 52,28g | Carbh: 125,05g.
Desayuno: Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Almuerzo: Backofen Fritten, Korrekt Pilzrahmsoße, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenfrikadellen. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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